Plan Alimentaire
Des menus adaptés et élaborés avec une diététicienne afin d’avoir une alimentation saine et/ou des recettes simples avec des produits alimentaires facilement accessibles pour tous.
Programme sportif évolutif
Les activités sportives sont adaptées (à domicile, en salle ou en extérieur), elles évoluent et s’intensifient en fonction des progrès afin qu’elles deviennent un indispensable de ta routine de vie.
Accompagnement mental
En groupe ou de manière individuelle, avec la communauté et la coach en performance de soi, vous avez un système de soutien qui vous encourage à chaque étape du processus de transformation et qui célèbre vos victoires.
Une solution qui se concentre sur tout votre être !
#DefiBienEtre
La méthode aide à rester motivé.e et sur la bonne voie pour obtenir une transformation physique durable à l’appui des nouvelles habitudes quotidiennes et des processus de changement de comportements.
C’est une approche qui permet jour après jour et semaine après semaine, de retrouver confiance et estime de soi. Un accompagnement pour implémenter sa propre routine quotidienne.
Date de démarrage :
08 avril, 06 mai, 03 juin, 01 juillet, 05 août 2024
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